Η θερινή ώρα επηρεάζει τη σωματική και ψυχική μας υγεία
Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουν την αλλαγή της ώρας ως κάτι που προκαλεί μια μικρή τροποποίηση στην καθημερινότητά μας, η οποία δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Εντελώς διαφορετική είναι η άποψη των γιατρών της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής του Ύπνου (AASM), οι οποίοι ζήτησαν την κατάργηση της θερινής ώρας, επικαλούμενοι πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων. Η αντιπρόταση των επιστημόνων είναι να καθιερωθεί μια μόνιμη κανονική ώρα, καθώς, όπως λένε, το βιολογικό μας ρολόι θα συγχρονιζόταν καλύτερα με μια μόνιμη κανονική ώρα.
Η AASM είχε δείξει σε μελέτη το 2020 ότι η αλλαγή της ώρας σε θερινή, συνδέεται με «αυξημένο κίνδυνο τροχαίων ατυχημάτων, καρδιαγγειακών συμβάντων και διαταραχών της διάθεσης», καθώς οι άνθρωποι προσπαθούν να προσαρμοστούν σε αυτή την αλλαγή.
Μια μελέτη με περισσότερους από 185.000 Δανούς διαπίστωσε ότι τα καταθλιπτικά επεισόδια αυξήθηκαν κατά περισσότερο από 10% κατά τη μετάβασηςαπό τη θερινή στην κανονική ώρα. Η θέση για την κατάργηση της θερινής ώρας υποστηρίζεται επίσης από οργανισμούς όπως το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου και ο Αμερικανικός Ιατρικός Σύλλογος.
Όπως δήλωσε ο Τζέιμς Ρόουλεϊ, πρόεδρος της AASM, «Η μόνιμη κανονική ώρα βοηθά στον συγχρονισμό του βιολογικού μας ρολογιού με την ανατολή και τη δύση του ήλιου. Αυτός ο φυσικός συγχρονισμός είναι βέλτιστος για τον υγιή ύπνο ο οποίος είναι απαραίτητος για την υγεία, τη διάθεση, την απόδοση και την ασφάλεια».
Να σημειωθεί ότι η Γερουσία των ΗΠΑ ψήφισε τον νόμο The Sunshine Protection Act τον Μάρτιο του 2022, ο οποίος θα καταστήσει μόνιμη τη θερινή ώρα στις ΗΠΑ.
ΠΗΓΗ: ertnews.gr / Independent
